經常接受艾灸的人可能都會有這樣的感受：初次嘗試艾灸時覺得它不會有什么太大作用，只不過是溫熱舒服一些而已，但隨著灸治時間不斷延長，你會驚奇發現，看似不起眼的艾灸，不但把相關主治病癥治愈，且身體的其他不適也會伴隨艾灸而消失了。

艾草是純陽之物，艾灸時通過皮膚、經絡的能量傳遞與滲透，可驅散寒氣，溫通經脈，氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。

冬季艾灸腳底的作用：

1.調和陰陽、平衡臟腑

2.溫通經絡、驅散寒邪

3.行氣活血、消瘀散結

4.溫陽補虛、補中益氣

5.扶正陽氣、回陽救逆

6.防病保健、強身益壽

7.其他各種亞健康狀況的改善關系

但其本質在于艾灸從內部為身體補充陽氣，滋補脾腎，健腎助脾，培元固本，提高人體自我修復和防御的自愈力。大唐艾神的艾灸床實踐也佐證了這一點。

在冬季，手套是必不可少的防寒寶貝，外出及騎車要注意保護手腳，睡前可用艾葉、生姜泡腳，同時需要經常搓搓手，揉搓手掌、揉按手指充分刺激其穴位，便可獲得防寒、疏通經絡、預防感冒的功效。

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