很多人都會有著這樣的習慣，頭疼發熱，感冒發燒，就會馬上服用幾片藥物，而且病痛也會很快就會消失，這樣的快速藥殊不知會有很多藥物殘留到我們的體內，不過很多人很多時候也是屬于無奈之舉，長時間超負荷的工作狀態，讓我們沒有太多的時間去調理自己的身體。

基于這種情況，我們大唐艾神為大家提出了以下的幾點建議，希望會對大家有幫助，現代生活的快節奏，往往讓上班族，一有頭疼腦熱就自行吃幾片藥物，來解決問題，殊不知這樣最傷身體陽氣。

身體的陽氣是我們身體正常運轉的根本，我們可以通過艾灸的方式，使得我們體內毒素的排除。

同時很多年輕人也會有睡眠不足的情況，古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息規律。而現代人夜生活太豐富，往往晚上睡得很遲，有的甚至通宵熬夜工作或娛樂，白天卻又可以睡上一整天。長此以往，造成人體血氣嚴重不足，經絡更加不通。我們也可以借用艾灸的方式來調節我們的身體正常運轉。

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