首先，艾煙是晾干的艾草燃燒后產生的。

1、艾葉燃燒產生的氣體成分復雜，燃燒后藥理作用更強，艾葉中含有人體所需的很多微量元素，如鐵、鋅、鎂、納、鉀、鈣等成份在燃燒后的艾煙中同樣含有，而且可被人體吸收。

2、艾煙對交感神經有調節作用，被人體吸收后起到鎮靜的作用，現代人的壓力那么大，每個人都會有煩燥的情緒，如果你有福氣聞到艾煙，你就會有一種全身放松的感覺，有緩解壓力的效果。

3、艾煙中含有硒，是一種抗癌成份，它的抗癌功效是蘆薈的十倍，并且可以增加人體的免疫力，我們養生館有一位顧客的孩子每年入冬都要咳嗽很長一段時間，我就讓她孩子經常來聞聞艾煙，真的很神奇，去年冬天就是沒有出現咳嗽。所以艾煙能平喘止咳。

4、艾煙有抗菌、抗真菌、抗病毒、凈化空氣的作用，可預防傳染病。艾煙凈化空氣的效果比現代人發明的空氣清新劑還要好。

5、無艾不成灸、無火不成灸、無煙不成灸，也就是說有艾、有火、有煙、才能被稱為真正的艾灸療法。無艾、無火、無煙都不能稱為灸法。

6、艾煙中的甲醇提取物還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

7、艾煙具有抗真菌作用，艾煙熏療對各種致病性皮膚真菌均有不同程度的抑菌作用。艾煙燃燒時，其所含揮發油會隨煙揮發，艾葉揮發油對常見致病菌如肺炎球菌、白色及金黃色葡萄球菌、甲型及乙型鏈球菌、奈瑟氏菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌、流感桿菌、變形桿菌等均有抑菌作用，艾煙濃度越高對各種的病菌的殺傷力越大。

8、艾煙有一點不好，就是和其煙一樣會刺激眼睛，特別是濃度高時，所以如果用艾草或艾條熏房間時，請關緊門窗后人盡量出去，不要呆在房間。